Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2011
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 34,69g | Prot: 58,17g | Carb: 182,86g.
Colazione: Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Bananas, oatibix. Pranzo: Cherry Tomatoes, Flora Light, Wholemeal Seeded Rolls, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Digestive Biscuits, Wholemeal multiseed bread. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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