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DAY-3 ฅ^•ﻌ•^ฅ
YEAYYY!!! TURUN LAGI!!!
dulu kalo udah hari ke-3 udah capek dan bosen. biasanya langsung makan ga terkontrol hari ini, xixixixi~
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 24,93g | Prot: 43,70g | Carb: 72,16g.
Colazione: Lemon, Air, Roma Malkist Rasa Abon, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Kobe Tepung Roti, Keju Cheddar, Pronas Kornet Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Pranzo: Tempe Goreng, Santan, ABC Saus Sambal, Salak, Ubi, Bakso Ayam, Labu Siam, Nasi Putih, Paha Ayam. Cena: Bakso Ayam. Snacks/Altro: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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