Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1753 kcal
|
Gras: 71,89g | Prot: 82,96g | Carb: 190,48g.
Colazione: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яшкино Галета, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Алтайская Буренка Творожная Масса. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлеб Черный, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кальве Майонез Легкий, Магнит Банан, Чай с Медом, Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Snacks/Altro: Мандарины, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|