Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 85,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2794 kcal
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Gras: 72,37g | Prot: 229,90g | Carb: 316,85g.
Colazione: Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Cena: Wellington's Tomato Sauce, McCain Skinny Fries, County Fair Light Crumbed Chicken Breast Steaks. Snacks/Altro: Supplements SA Anabolic Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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