Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3013 kcal
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Gras: 79,22g | Prot: 188,16g | Carb: 376,42g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Freshona Haricots Verts Surgelé, Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Blé D Épeautre. Cena: Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Blé D Épeautre, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes. Snacks/Altro: Auchan Banane, Pancakes, Myprotein Maltodextrine, Pommes Gala, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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