Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 56,97g | Prot: 61,70g | Carb: 124,39g.
Colazione: Pepaya, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Shake Chocomint. Pranzo: SuperIndo Kerupuk Ikan , Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Paha Ayam, Indomie Kari Ayam, Telur Dadar. Snacks/Altro: Kerupuk Putih, Brownies. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di raayashintaa
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