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1336 kcal
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Gras: 63,74g | Prot: 84,09g | Carb: 114,22g.
Colazione: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Mamão Formosa, Omelete. Pranzo: Aipim (Cozido), Tomates, Rabanetes, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Laranjas, Banana Nanica, Qualitá Uva Niagara. Di più...
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Storia del Peso di vida_fitness_saudavel
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