Diario di NathaliaMatos.19, 02 mar 22

Iogurte desnatado com psyllium e paçoca 😋😋

1437 kcal Gras: 39,52g | Prot: 130,34g | Carb: 134,56g.   Colazione: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido), Gold Whey Adaptogen Cookies, Ovo (Inteiro), Président Creme de Ricota. Pranzo: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Ovo (Inteiro), Abacaxi, Président Creme de Ricota, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Gold Whey Adaptogen Cookies, Clamel Paçoquinha, Conleite Iogurte Natural Desnatado. Di più...



     
 

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Storia del Peso di NathaliaMatos.19


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