Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2932 kcal
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Gras: 106,02g | Prot: 134,04g | Carb: 354,11g.
Colazione: Mermelada, Riera Tostadas Integrales. Pranzo: Lentejas Hervidas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Pizza Casera, Pep Palitos Salados. Snacks/Altro: Paladini Pastron, Aleluya Miel, Almendras, Granix Copos de Maíz, Yogur Natural (Leche Descremada). Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di santilash
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