Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 74,08g | Carb: 34,59g.
Colazione: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Pranzo: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ikan Mas. Cena: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sambal Goreng, Daging Bebek. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di niraratih21
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