Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 29,15g | Prot: 61,80g | Carb: 247,37g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Сгущенка, С.Пудовъ Блины. Pranzo: С.Пудовъ Блины, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Щи с Курицей. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Минтай Жареный, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tolstiyi yiozh
|