Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 85,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3125 kcal
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Gras: 76,06g | Prot: 267,48g | Carb: 351,55g.
Colazione: Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg, Supplements SA Anabolic Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. Cena: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Tomatoes, SPAR White Wrap, Checkers Lean Beef Mince. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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