|
Çok fazla yiyorum ama nasıl kilo veriyorum anlamadım
|
46 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 66,28g | Prot: 65,78g | Carb: 185,59g.
Colazione: Fındık, Ceviz. Pranzo: Elma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz. Cena: Beyaz Ekmek, Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Bal. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Günlük kaç kalori alıyosunuz ?
03 mar 22 da utente: sinеm🦊
|
İhtiyacım 1400 falan ben 1500-1700 alıyorum bazen 2000 2300leri görüyorum moralim bozulduğu için girmiyorum bile buraya 😂 amacım kilo almak değil, tiroid hormonlarım vs. Her şey de normal anlamadım gitti. Şu ara spor da yapamıyorum 🤔
03 mar 22 da utente: brcbrcbrcbrc
|
spor yapmıyorsunuz belki ama, fazla koşturuyor olabilirsiniz
03 mar 22 da utente: FRY.65
|
Bu özelliği bende istiyorum :)
03 mar 22 da utente: Neaxy
|
Bazen öyle oluyor, biz de az yiyerek aslında metabolizmamizi kitliyoruz. Bazen çok yemek ise yarıyor.
03 mar 22 da utente: htcnur
|
Bravo 👏👏vallahi bir bende olmuyor herhalde cok yiyince kilo verememek tekrar tekrar tebrik ederim cok şanslısınız
03 mar 22 da utente: SevdaSolak13
|
03 mar 22 da utente: selenaygcm
|
Dün çok yedim ödemden kaynaklı kilonun artmasını beklerdim. Günlük koşuşturmam da pek yok. Herhangi bir incelme falan da yok gibi. Tartı bozulmuş olabilir mi 😂😂😂
03 mar 22 da utente: brcbrcbrcbrc
|
Bende bize saka mı yapıyorsunuz diyecektim baktım m~ kilon az kilo alamıyorsun sen bol bol yemeye devam et bizim icinde ye ne bulursan ye 😄
03 mar 22 da utente: SevdaSolak13
|
Bende bize saka mı yapıyorsunuz diyecektim baktım m~ kilon az kilo alamıyorsun sen bol bol yemeye devam et bizim icinde ye ne bulursan ye 😄
03 mar 22 da utente: SevdaSolak13
|
Yatmadan cips kola acayip kilo yapıyor 😂 gece çocuklar uyuyunca bi ara bunları yemeden uyuyamıyodum stres atıyordum bi nevi.. şimdi o kiloları vermek için çabalıyorum 😂
03 mar 22 da utente: yagmurkz
|
03 mar 22 da utente: brcbrcbrcbrc
|
Yagmurkz :)) eskiden ben de her gün cips yerdim bıraktım ama 😂
03 mar 22 da utente: brcbrcbrcbrc
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brcbrcbrcbrc
|