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951 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 48,33g | Carb: 111,29g.
Colazione: Nestlé Iogurte Natural Integral, Queensberry Geléia de Pimenta, Visconti Pão de Forma Integral, Regina Queijo Ricota. Pranzo: H2OH! H2O, Alface de Folha Verde, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Maçãs Fuji, Manteiga, Seara Presunto Cozido, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. Di più...
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2294 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di carla.milana
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