Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 25,59g | Prot: 102,09g | Carb: 325,81g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Chobani Caramel Apple Blended Greek Yogurt, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Bananas, Cocoa Puffs, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. Snacks/Altro: Apples, Dannon Oikos Pro Strawberry, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Twizzlers Twizzlers, Think High Protein Bar Berries & Creme, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Di più...
|
|
2281 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|