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1208 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 98,17g | Carb: 136,80g.
Colazione: President's Choice Frozen Cranberries, Dairyland 2% Cottage Cheese, Egg White, Sweet or Dark Chocolate, White Rice, Coffee, Egg, 2% Fat Milk. Pranzo: Papayas , Campbell's Chicken Broth, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Onions , Mushrooms , Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Great Value Shrimp, Bob's Red Mill Coconut Flour, Honey, Peanuts, Soy Sauce (Shoyu), Zucchini, Fish Sauce, Fresh Lime Juice, Egg. Snacks/Altro: Passion Fruit, MC Dairy Kefir 3.25%, No Name Frozen Mixed Berries. Di più...
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1679 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di $elfMotivator
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