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Modified Optavia- 4 & 2
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 80,14g | Carb: 84,08g.
Colazione: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend , Lucerne Best of The Egg Original, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas. Pranzo: Pistachio Nuts , Tuna Sashimi. Cena: Zucchini Lasagna, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Avocados, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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