Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 94,91g | Prot: 72,30g | Carb: 141,74g.
Colazione: Блины на Кефире, Халва Самаркандская, Финик, Папа Может Ветчина Филейная, Кальве Майонез Легкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Авокадо Авокадо. Pranzo: Лэнд Греча Отварная , Ремит Котлета Пожарская. Cena: Финик, Кальве Майонез Легкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Блины на Кефире, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Блины на Кефире, Кальве Майонез Легкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Папа Может Ветчина Филейная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Altro: Дымов Пиколини Хамон, Биозлак Кокосовая Паста, Халва Самаркандская, АО Тандер Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Aishafood And Coffee Раф Классический на Сиропе без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kkostuhin1234
|