|
DAY-6 ฅ^•ﻌ•^ฅ
turun BB gara-gara sakit sih ini, xixixixi. padahal cuman sakit ½ hari, tapi turunnya lumayan banyak.
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
885 kcal
|
Gras: 51,25g | Prot: 24,32g | Carb: 87,01g.
Colazione: ABC Saus Sambal, Telur, Sawi Hijau, Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Lada Hitam, Garuda Pilus Sapi Panggang, Tahu. Pranzo: Teh Herbal, ABC Saus Sambal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal, Lada Hitam, Tahu, Royco Royco Ayam, Sawi Hijau, Teh Herbal, Telur, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Telur Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Inafood Marie Susu Biskuit, Jus Alpukat, Alpukat. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|