Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 60,22g | Prot: 51,35g | Carb: 187,92g.
Colazione: Dried Chia Seeds , Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Oat, Avocado. Pranzo: Nasi Putih, SuperIndo Bihun Vermicelli, Hard-Boiled Egg , Soto Ayam. Cena: Papayas . Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bellarisaz
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