|
Vraag me af of ik zou min 30 kg bereiken tot eind maart. Dan is prizecies 12 manden aan Keto.
We zouden zien.
Hoe dan ook ga ik verder niet aan t afslanken maar wel leren t gewicht houden. Leren om niet alles te meten en wegen en opletten zoals nu. Ben krankzinnig orthodox in. Denk niet dat t zou voor lang termijn werken ….
|
294 kcal
|
Gras: 22,05g | Prot: 21,08g | Carb: 4,50g.
Cena: Hazelnoten, Ketonutella. Di più...
|
|
 Commenti
Goed hoor, bijna 30 kg in een jaar afgevallen. Voor mij is gewichtsbehoud lastig. Als ik mijn gewicht en eten niet log komen de kilootjes er toch langzaam weer bij. Niet snel maar ik baal dan toch wel. Met "meten en weten" lukt het wel. Ook omdat ik dan toch beter de gezondere keuzes maak. Maar ik ben niet erg steng in het loggen en gok ook gewoon. Succes met de volgende fase.
05 mar 22 da utente: MadCat61
|
05 mar 22 da utente: enasky
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|