Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 32,75g | Prot: 98,31g | Carb: 126,59g.
Colazione: Figos, Integralmedica Whey Protein Isolate. Pranzo: Quiabo Cozido, Quinoa Cozida, Abóbora Cabotia, Ervilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Pão Francês sem Miolo, Sadia Salsicha Hot Dog, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Snacks/Altro: Integralmedica Whey Protein Isolate, Carrefour Pão de Semolina, Arnott's Tim Tam Original. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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