Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
|
128,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 63,78g | Prot: 173,05g | Carb: 77,70g.
Colazione: Bacon, Toasted Sour Dough Bread, Egg. Pranzo: Prawns, Smoked Salmon. Cena: Woolworths Sweet Potato & Pumpkin Soup, Chicken Breast. Snacks/Altro: Lyttos Pot Set Greek Style Yogurt, Raspberries. Di più...
|
|
3797 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di albyoz
|