Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2365 kcal
|
Gras: 109,62g | Prot: 133,97g | Carb: 223,28g.
Colazione: Вкусвилл Улитка Миндальная с Вишней, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Кешью, Вкусвилл Сыр Мимолет, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Nestle Cini Minis, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хурма, Виноград, Киви, Мандарины, Клубника, Банан, Голубика, Черная Смородина, Now Omega-3. Cena: Грейпфрут, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Апельсин, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|