|
Девочки, важный вопрос: какие тренировки можно подключать через 2 месяца после родов? Пилатес/ йога? Роды естественные
Или ещё рано?
|
2144 kcal
|
Gras: 115,06g | Prot: 70,47g | Carb: 290,86g.
Colazione: Просто Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Pranzo: Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная, Свиной Фарш. Cena: Ашан Шампиньоны, Макароны Отварные, Свиной Фарш. Snacks/Altro: Банан, МарС Конфета Баунти, Яблоко, Несквик Мини-Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Di più...
|
|
 Commenti
Через 2 месяца можно уже все, главное с весами если силовые то аккуратно 💪
31 mar 22 da utente: AlenaVOst
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali_artcom
|