|
Нахожусь в интересном положении, уже 4 месяца! 💪 Скачала приложение, чтобы наглядно видеть, что ем и в каких количествах, решила быть честной с собой. Не ставлю целью похудение (поставила в настройках "медленная потеря веса", чтобы видеть, когда пора притормозить), но и сильно набрать по причине излишней еды тоже не хочется, так что буду пробовать ☝️
|
2621 kcal
|
Gras: 103,96g | Prot: 124,54g | Carb: 289,22g.
Colazione: Сахар, Блинчики, Curtis Чай Зеленый, Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. Pranzo: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Брынза, Крошка-Картошка Брынза с Растительным Маслом, Роллы Филадельфия. Cena: SPAR Биточки Куриные, SPAR Бургер с Котлетой, SPAR Роллы Большое Ассорти, SPAR Овощи на Пару, Дымка Печенье, Бутерброд с Маслом и Сыром, Маракуйя, Лимон, Чай, Виноград, Мандарины. Snacks/Altro: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка с Перцем, Очаковский Квас, Морковь, Репа. Di più...
|
|