Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2014
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51 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 21,51g | Prot: 51,67g | Carb: 121,32g.
Pranzo: Weight Watchers Tomates Farcies & Boulgour Cuisiné aux Petits Légumes. Cena: Pomme, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Salade Verte, Rians Faisselle 0%, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco. Di più...
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2112 kcal
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Esercizio:
Step - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ptitequiche
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