Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2256 kcal
|
Gras: 94,45g | Prot: 123,27g | Carb: 241,64g.
Colazione: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Вкусвилл Блинчики из Гречневой Муки с Солёной Карамелью, ВкусВилл Псиллиум, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Черная Смородина, Голубика, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Бабаевский Шоколад Горький, Вкусвилл Сыр Мимолет, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Nestle Cini Minis, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хурма, Виноград, Киви, Мандарины, Клубника, Банан, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк, Яблоко, Грейпфрут, Апельсин, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|