Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 113,39g | Prot: 100,65g | Carb: 253,09g.
Colazione: Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Pranzo: Lancewood Double Cream Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Apples, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, White Bread, Egg. Cena: Yellow Sweet Corn, Beef Pot Pie, Sweet Potato, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Altro: Yes! To Cookies Coconut Macaroon, Bananas. Di più...
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2374 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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