Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 46,38g | Prot: 135,10g | Carb: 171,49g.
Colazione: Каждый День Изюм без Косточек, Магнит Хурма, Каждый День Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Pranzo: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Печень Куриная 07.03.22, Салат овощной 07.03.22, Каждый День Молоко 1,5%, Суп 06.03.2022. Cena: Каждый День Молоко 1,5%, Белый Хлеб, ФЭГ Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Блины 06.03.2022, Стебель бамбука Соус Чили Супер. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|