Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 82,63g | Prot: 75,14g | Carb: 147,71g.
Colazione: Nestle Maxibon Страчателла, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Pranzo: Растительное Масло, Растительное Масло, Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Cena: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Ветчина, Ламбер Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука. Di più...
|
|
1822 kcal
|
Esercizio:
healther Roberts - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|