Diario di DarleneSouza, 07 mar 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022

84 kg Perso fino ad ora: 11 kg. Rimanenti: 14 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 07 marzo 2022:

938 kcal

Gras: 22,27g | Prot: 49,83g | Carb: 133,34g. Colazione: Plus Vita Bisnaguinha, Café com Açúcar. Pranzo: Brócolis, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Di più...

2408 kcal

Esercizio: Cross Training - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

peso stabile

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