Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2014
|
98 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 45,85g | Carb: 169,87g.
Colazione: 9 de Oro Bizcochitos Light, La Virginia Té Verde. Pranzo: Naranjas, Lentejas Cocidas, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne. Cena: Arroz Primavera, Albóndigas de Carne. Snacks/Altro: Manzana, Manzana. Di più...
|
|
2902 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gisela 1982
|