Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 60,83g | Prot: 41,26g | Carb: 209,09g.
Colazione: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Dadinho Creme de Amendoim, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin. Pranzo: Casa Perini Suco de Uva Tinto Integral Perini, Almanara Arroz Com Lentilha. Cena: Clight Suco de Uva , Nestlé Creme de Leite, Macarrão a Bolonhesa, Almanara Arroz Com Lentilha. Snacks/Altro: Cacau Show Chocolate Ao Leite Paçoca, Cacau Show Tablete La Creme, Cacau Show Dedo de Deus, Pitol Noz-Pecã Salgada, Pitol Noz-Pecã Caramelada com Canela. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaraPG
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