Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
|
77 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3581 kcal
|
Gras: 184,76g | Prot: 155,54g | Carb: 318,02g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enervit Frollini Mela e Semi di Chia. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Voiello Spaghetti, Star Il Mio Gran Ragù con Polpette Classiche. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Milk Crema Dessert al Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Alesto Noci Sgusciate. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|