Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 58,48g | Prot: 70,28g | Carb: 192,12g.
Colazione: Soto Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Pranzo: Cilok. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 27 minuti, Riposare - 17 ore e 33 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mutmainahsr
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