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Avocado toast no café de hoje, uma delícia 😱
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1286 kcal
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Gras: 27,22g | Prot: 91,89g | Carb: 174,87g.
Colazione: Dona Benta Bolinho de Chuva, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Hortifruti Abacate, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Pranzo: Bullight Bife de Pernil, Hortifruti Mamão Papaia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. Cena: Hortifruti Abacaxi, Bullight Bife de Pernil, Turma da Mônica Maçã, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Alibra Composto Lácteo Merilú, Ovo, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Profit Whey, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. Di più...
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1146 kcal
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Esercizio:
Spinning - 25 minuti, Corsa - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 17 minuti, Apple Health - 22 ore e 3 minuti. Di più...
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 Commenti
Sempre via foto e julgava... até o dia que experimentei e amei demais! Faço guacamole com tomates e como com ovo, que descoberta boa!!
08 mar 22 da utente: NihGuarda
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Nihh eu também, hoje foi a primeira vez que provei, nossa é uma delícia 🤤 vou fazer sempre kkkk
08 mar 22 da utente: ellenbonfimdesouza12
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08 mar 22 da utente: laraalvesds
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Usei 60g de abacate, amassei com sal, meio limão, cebolinha e cebola , o Ovo fiz mexido, o pão eu coloquei na sanduicheira até ele ficar tipo torrada. Rápido, facul e delicioso
08 mar 22 da utente: ellenbonfimdesouza12
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Storia del Peso di ellenbonfimdesouza12
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