Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 51,04g | Prot: 33,46g | Carb: 102,16g.
Colazione: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted Sour Dough Bread. Cena: Walnuts, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Cooked Broccoli, Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Arnott's Kingston, Macro Natural Cashews. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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