Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 13,57g | Prot: 72,68g | Carb: 130,66g.
Colazione: ABC Saus Sambal , My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Pranzo: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Altro: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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