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natso28
Diario
11 nov 14
Diario di natso28, 11 nov 14
Profilo di natso28
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2014
76,1 kg
Perso fino ad ora:
11,4 kg
.
Rimanenti:
9,1 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 11 novembre 2014:
357 kcal
Gras: 29,00g | Prot: 23,00g | Carb: 0,00g.
Pranzo:
RichesMonts Raclette Classique.
Di più...
2079 kcal
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore.
Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana
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