Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 18,46g | Prot: 42,87g | Carb: 141,22g.
Colazione: Pepaya Muda. Pranzo: Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Kunyit, Cabai Merah Besar, Kacang Kemiri, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Wortel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Kue Selai Kacang, Beng-Beng Share It, Apel (tanpa Kulit). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nirmalasari
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