Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 67,93g | Prot: 143,85g | Carb: 219,65g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Планета Витаминов Брусника. Pranzo: Рот Фронт Карамель Барбарис, Помидоры, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Столичный, Чеснок, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Помидоры, Рот Фронт Карамель Барбарис, Каждый День Стейк Зубатки, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Лимон. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-2020
|