Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 65,81g | Prot: 35,09g | Carb: 99,43g.
Colazione: Сахар, Кофе, Пирожок с Картошкой. Pranzo: Магнит Икра Кабачковая, Карась Жареный. Snacks/Altro: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Акконд Птица Дивная . Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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