Diario di Elirapallo, 10 mar 22

Ayuno hoy también 16/8, clase de ciclo aprovechando el ayuno y esta tarde espalda y tríceps en el gym 💪🏻

939 kcal Gras: 69,93g | Prot: 63,76g | Carb: 14,63g.   Colazione: Café Espresso. Pranzo: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Serrano Jamón Serrano, Queso Gouda o Edam, Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Elirapallo


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