Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
|
108,9 kg
Perso fino ad ora: 46,6 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 79,66g | Prot: 95,05g | Carb: 108,63g.
Colazione: Майонез, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Приготовленный Лук, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Cena: Табрис Курица Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Lay's Чипсы Зелёный Лук. Di più...
|
|
457 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|