Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1073 kcal
|
Gras: 27,93g | Prot: 39,27g | Carb: 92,51g.
Colazione: WinCo Foods Black Chia Seeds, Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: Macaroni. Cena: Falafel, Cauliflower, Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Stauffer's Original Recipe Ginger Snaps, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
|
|
2544 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore e 5 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 18 ore e 43 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|