Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 51,79g | Prot: 84,63g | Carb: 105,27g.
Colazione: Банан, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей. Cena: Говядина Постная. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Ирмень Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Авокадо, Жареное Яйцо, Hochland Фетакса, Коломенское Лаваш Тандырный. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laur4ick
|