Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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714 kcal
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Gras: 24,70g | Prot: 26,12g | Carb: 100,66g.
Colazione: Coffee (Instant) , Bananas . Pranzo: Co-Op Sausage Rolls (50g), Asda Light Garlic & Herb Soft Cheese, Strawberries , Old El Paso Chunky Guacamole, Aldi Tortilla Chips. Cena: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ikea Lingonberry Jam, Tesco Butternut Squash, Tesco Courgette, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Altro: Tesco Gingerbread Men Biscuits, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tea with Skimmed Milk, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Medjool Dates , Cadbury Mini Animals Bunnies. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di emma.jones2539
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