Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 37,58g | Prot: 51,96g | Carb: 191,51g.
Colazione: Мёд, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Хлеб Зерновой, Мандарины, Жареное Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Хурма Сушёная, Мандарины, Финик, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Рис Вареный, Хлеб Зерновой, Борщ. Di più...
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3173 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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