Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 25,81g | Prot: 83,31g | Carb: 339,98g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Chobani Flip Buttercrunch Blast, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kellogg's Special K Red Berries, Apples. Snacks/Altro: Apples, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Air Popped Popcorn, Kellogg's Pop-Tarts Bites - Frosted Strawberry, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Twizzlers Twizzlers. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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